Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 26 Maggio 2023 - 12:46:13 (circa 335 giorni fa) sulla distanza di 6,06 km in 00:35:58 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML(270.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,06km
Tempo trascorso00:35:58
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita65m
Discesa53m
Calorie bruciate400kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Via Zanica, 1/A, 24126 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 26 Maggio 2023 - 12:46:13 (circa 335 giorni fa)
Distanza: 6.057,00 metri (6,06 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:35:58
Coordinate: 2.143
Nodi cardio: 2.143
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,1 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.2'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.8'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 159 / 174.1 bpm
Medio: 147 bpm
Altitudine
Min.: 234 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 251 m slm
Salita: 65 m
Discesa: 53 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 400 kcal. (pari a 4,44 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
