Senza musica - 20,24 km.

Sabato 05 Marzo 2011 (circa 4800 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Sabato 05 Marzo 2011 - 19:53:54 (circa 4801 giorni fa) sulla distanza di 20,24 km in 01:50:23 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, treviolo, dalmine, sabbio, brembo.SCARICA XML (540.76 KB)

Riepilogo testuale

Distanza20,24km

Tempo trascorso01:50:23

Velocità media11,0km/h

Passo medio5,5'/km

Calorie bruciate1.461kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Sabato 05 Marzo 2011 - 19:53:54 (circa 4801 giorni fa)

• Distanza: 20.240,00 metri (20,24 km)
• Circa: 51,00 giri di pista d'atletica (o 4,70 del Circuito di Interlagos)
• Tempo trascorso: 01:50:23

• Coordinate: 6.588
• Nodi cardio: 6.588

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 1,0 km/h
• Max.: 18,3 km/h
• Media: 11,0 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

Cardio

• Min.: 64 bpm
• Max.: 229 / 174.1 bpm
• Medio: 180 bpm

Altitudine

• Min.: 174 m slm
• Max.: 244 m slm
• Media: 201 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 1.461 kcal. (pari a 10,51 di Tegolini del Mulino Bianco®)

Meteo

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• Temperatura: 4°
• Umidità: 87%
• Velocità vento: 11 km/h

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Abbigliamento

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