Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Luglio 2017 - 11:06:05 (circa 2474 giorni fa) sulla distanza di 18,08 km in 01:38:10 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, bonate sotto.SCARICA XML(105.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,08km
Tempo trascorso01:38:10
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate1.194kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 37, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 16 Luglio 2017 - 11:06:05 (circa 2474 giorni fa)
Distanza: 18.078,00 metri (18,08 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:38:10
Coordinate: 1.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,1 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.3'/km
Km. 15: 5.4'/km
Km. 16: 5.6'/km
Km. 17: 5.7'/km
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.194 kcal. (pari a 14,93 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
