Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Gennaio 2011 - 19:20:08 (circa 4848 giorni fa) sulla distanza di 10,52 km in 01:01:23 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, paladina.SCARICA XML(300.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,52km
Tempo trascorso01:01:23
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate716kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 14 Gennaio 2011 - 19:20:08 (circa 4848 giorni fa)
Distanza: 10.518,00 metri (10,52 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,51 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 01:01:23
Coordinate: 3.655
Nodi cardio: 3.655
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 80 bpm
Max.: 214 / 174.1 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 283 m slm
Media: 239 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 716 kcal. (pari a 9,55 di ghiaccioli)
