Tornare alla normalità - 10,54 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,54km
Tempo trascorso01:04:18
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita226m
Discesa214m
Calorie bruciate696kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via San Clemente, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 19 Marzo 2014 - 21:25:15 (circa 2299 giorni fa)
  • Distanza: 10.537,00 metri (10,54 km)
  • Circa: 26 giri di pista d'atletica (o 2,89 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 01:04:18
  • Coordinate: 3.149
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,0 km/h
  • Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.4'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 6.2'/km
  • Km. 8: 6.9'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
  • Km. 10: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 226 m slm
  • Max.: 296 m slm
  • Media: 252 m slm
  • Salita: 226 m
  • Discesa: 214 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 696 kcal. (pari a 231,96 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 90%
        Fase lunare 90% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red

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