Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 09 Agosto 2021 - 16:44:05 (circa 776 giorni fa) sulla distanza di 2,92 km in 00:19:26 (9,1km/h - 6,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(27.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza2,92km
Tempo trascorso00:19:26
Velocità media9,1km/h
Passo medio6,6'/km
Salita1m
Discesa1m
Calorie bruciate193kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Lunedì 09 Agosto 2021 - 16:44:05 (circa 776 giorni fa)
Distanza: 2.924,00 metri (2,92 km)
Circa: 7,00 giri di pista d'atletica (o 0,54 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:19:26
Coordinate: 235
Nodi cardio: 235
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 12,6 km/h
Media: 9,1 km/h
Ritmo medio: 6,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 156 / 174.1 bpm
Medio: 145 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 1 m slm
Media: 1 m slm
Salita: 1 m
Discesa: 1 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 193 kcal. (pari a 3,71 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
