Scoprendo il PLIS III - 8,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 25 Giugno 2010 - 16:22:06 (circa 5045 giorni fa) sulla distanza di 8,23 km in 00:41:23 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (200.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,23km
Tempo trascorso00:41:23
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate462kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Anche oggi il GPS ha sbarellato, alcuni dati li ho corretti a manina.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 20, 24030 Bonate Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 25 Giugno 2010 - 16:22:06 (circa 5045 giorni fa)
- Distanza: 8.231,00 metri (8,23 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,42 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:41:23
- Coordinate: 2.438
- Nodi cardio: 2.438
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 220 / 174.1 bpm
- Medio: 170 bpm
Altitudine
- Min.: 175 m slm
- Max.: 212 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 462 kcal. (pari a 1,36 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 5 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Stanchezza