Penultima - 10,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Marzo 2017 - 12:38:05 (circa 2558 giorni fa) sulla distanza di 10,07 km in 00:49:29 (12,2km/h - 4,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (62.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,07km
Tempo trascorso00:49:29
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita96m
Discesa96m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 27 Marzo 2017 - 12:38:05 (circa 2558 giorni fa)
- Distanza: 10.066,00 metri (10,07 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,76 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:49:29
- Coordinate: 595
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 9,5 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 12,2 km/h
- Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.0'/km
- Km. 10: 5.0'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 96 m
- Discesa: 96 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 221,57 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 2 km/h