Senza titolo - 12,00 km.

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Distanza12,00km
Tempo trascorso01:03:27
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita80m
Discesa90m
Calorie bruciate396kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Moroni Pietro, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 11 Agosto 2020 - 06:28:05 (circa 1325 giorni fa)
  • Distanza: 12.000,00 metri (12,00 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 01:03:27
  • Coordinate: 403
  • Nodi cardio: 403
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 73 bpm
  • Max.: 169 / 174.1 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 80 m
  • Discesa: 90 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 0,80 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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