Puerili tentativi di contrastare la sugna di questi giorni - part I - 11,16 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 23 Dicembre 2012 - 05:23:01 (circa 4142 giorni fa) sulla distanza di 11,16 km in 01:06:35 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, roncola.SCARICA XML (451.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,16km
Tempo trascorso01:06:35
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita279m
Discesa-282m
Calorie bruciate852kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 78, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 23 Dicembre 2012 - 05:23:01 (circa 4142 giorni fa)
- Distanza: 11.164,00 metri (11,16 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,52 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 01:06:35
- Coordinate: 3.852
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.4'/km
- Km. 8: 6.1'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.8'/km
- Km. 11: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 216 m slm
- Salita: 279 m
- Discesa: -282 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 852 kcal. (pari a 2,13 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: -1°
- Umidità: 32%
- Velocità vento: 7 km/h