Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XII - 10,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Luglio 2010 - 17:42:08 (circa 4994 giorni fa) sulla distanza di 10,15 km in 00:54:28 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (264.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,15km
Tempo trascorso00:54:28
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate736kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 26 Luglio 2010 - 17:42:08 (circa 4994 giorni fa)
- Distanza: 10.145,00 metri (10,15 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:54:28
- Coordinate: 3.224
- Nodi cardio: 3.224
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 8,1 km/h
- Max.: 18,3 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 223 / 174.1 bpm
- Medio: 183 bpm
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 293 m slm
- Media: 249 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 736 kcal. (pari a 13,90 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 9 km/h