Senza titolo - 5,36 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,36km
Tempo trascorso00:30:11
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita55m
Discesa68m
Calorie bruciate354kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 27 Dicembre 2020 - 07:44:05 (circa 27 giorni fa)
  • Distanza: 5.356,00 metri (5,36 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,92 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:30:11
  • Coordinate: 364
  • Nodi cardio: 364
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 77 bpm
  • Max.: 159 / 176.2 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 55 m
  • Discesa: 68 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 354 kcal. (pari a 1,04 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: N/P
      • Umidità: 92%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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