Con Michela - 13,76 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,76km
Tempo trascorso01:19:29
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita160m
Discesa159m
Calorie bruciate909kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 20 Novembre 2021 - 07:25:05 (circa 12 giorni fa)
  • Distanza: 13.759,00 metri (13,76 km)
  • Circa: 34,00 giri di pista d'atletica (o 2,38 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 01:19:29
  • Coordinate: 955
  • Nodi cardio: 955
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,7 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 6.3'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.6'/km
  • Km. 13: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 59 bpm
  • Max.: 150 / 175.5 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 281 m slm
  • Media: 252 m slm
  • Salita: 160 m
  • Discesa: 159 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 909 kcal. (pari a 1,80 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 98%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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