Troppo caldo - 9,01 km.

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Distanza9,01km
Tempo trascorso00:50:32
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita42m
Discesa53m
Calorie bruciate522kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 91, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Padergnone, 1, 24050 Zanica - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 13 Aprile 2022 - 12:43:05 (circa 175 giorni fa)
  • Distanza: 9.007,00 metri (9,01 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:50:32
  • Coordinate: 536
  • Nodi cardio: 536
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,8 km/h
  • Max.: 15,1 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 85 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 220 m slm
  • Salita: 42 m
  • Discesa: 53 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 522 kcal. (pari a 1,05 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 45%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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