Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 30 Dicembre 2011 - 10:53:51 (circa 4499 giorni fa) sulla distanza di 7,02 km in 00:38:33 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(189.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,02km
Tempo trascorso00:38:33
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate424kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 30 Dicembre 2011 - 10:53:51 (circa 4499 giorni fa)
Distanza: 7.017,00 metri (7,02 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:38:33
Coordinate: 2.303
Nodi cardio: 2.303
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,6 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 183 m slm
Media: 178 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 424 kcal. (pari a 4,71 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
