Monte di Mozzo - 7,54 km.

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Riepilogo testuale

Distanza7,54km
Tempo trascorso00:42:29
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita187m
Discesa195m
Calorie bruciate498kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 25 Giugno 2019 - 20:18:05 (circa 87 giorni fa)
  • Distanza: 7.544,00 metri (7,54 km)
  • Circa: 18 giri di pista d'atletica (o 0,30 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:42:29
  • Coordinate: 509
  • Nodi cardio: 509
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,6 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 7.3'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 176,9 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 223 m slm
  • Max.: 355 m slm
  • Media: 274 m slm
  • Salita: 187 m
  • Discesa: 195 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 498 kcal. (pari a 4,45 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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