29 - 13,03 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,03km
Tempo trascorso01:07:50
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita116m
Discesa118m
Calorie bruciate861kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 29 Dicembre 2018 - 08:33:05 (circa 83 giorni fa)
  • Distanza: 13.026,00 metri (13,03 km)
  • Circa: 32 giri di pista d'atletica (o 3,57 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 01:07:50
  • Coordinate: 815
  • Nodi cardio: 815
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 4.9'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 61 bpm
  • Max.: 160 / 177,6 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 116 m
  • Discesa: 118 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 861 kcal. (pari a 286,86 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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