Quindi la maratona è una roba più o meno come questa, buona a sapersi - 38,01 km.

Venerdì 25 Ottobre 2013 (circa 3834 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 25 Ottobre 2013 - 06:19:10 (circa 3834 giorni fa) sulla distanza di 38,01 km in 03:30:57 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 30km, running, jogging, corsa, lungo, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML (1.41 MB)

Riepilogo testuale

Distanza38,01km

Tempo trascorso03:30:57

Velocità media10,8km/h

Passo medio5,6'/km

Salita1.057m

Discesa-1.065m

Calorie bruciate2.786kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Venerdì 25 Ottobre 2013 - 06:19:10 (circa 3834 giorni fa)

• Distanza: 38.007,00 metri (38,01 km)
• Circa: 95,00 giri di pista d'atletica
• Tempo trascorso: 03:30:57

• Coordinate: 12.254

• Difficoltà: 5
• Voto personale: 8, votanti 1 - Migliore 8, Peggiore 8

Velocità

• Min.: 0,2 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,8 km/h
• Ritmo medio: 5,6'/km

Ritmo

• Km. 1: 0'/km
• Km. 2: -0.3'/km
• Km. 3: 5.9'/km
• Km. 4: 6.1'/km
• Km. 5: 6.1'/km
• Km. 6: 5.6'/km
• Km. 7: 5.7'/km
• Km. 8: 6.1'/km
• Km. 9: 5.6'/km
• Km. 10: 5.5'/km
• Km. 11: 5.5'/km
• Km. 12: 5.4'/km
• Km. 13: 5.3'/km
• Km. 14: 5.3'/km
• Km. 15: 5.4'/km
• Km. 16: 5.3'/km
• Km. 17: 5.1'/km
• Km. 18: 5.3'/km
• Km. 19: 5.4'/km
• Km. 20: 5.4'/km
• Km. 21: 5.2'/km
• Km. 22: 5.4'/km
• Km. 23: 5.4'/km
• Km. 24: 5.4'/km
• Km. 25: 5.7'/km
• Km. 26: 5.7'/km
• Km. 27: 5.7'/km
• Km. 28: 5.7'/km
• Km. 29: 5.7'/km
• Km. 30: 5.7'/km
• Km. 31: 5.6'/km
• Km. 32: 5.6'/km
• Km. 33: 5.3'/km
• Km. 34: 5.6'/km
• Km. 35: 5.9'/km
• Km. 36: 5.7'/km
• Km. 37: 5.9'/km

Altitudine

• Min.: 202 m slm
• Max.: 399 m slm
• Media: 260 m slm
• Salita: 1.057 m
• Discesa: -1.065 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 2.786 kcal. (pari a 30,96 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)

Meteo

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• Temperatura: 13°
• Umidità: 30%
• Velocità vento: 1 km/h

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Altre informazioni

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Abbigliamento

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