Anno nuovo, scarpe nuove, vita nuova. Stessi chili. - 11,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 09 Gennaio 2013 - 20:05:34 (circa 4118 giorni fa) sulla distanza di 11,09 km in 01:04:10 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, mapello, p.l. via marconi.SCARICA XML (441.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,09km
Tempo trascorso01:04:10
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita166m
Discesa-166m
Calorie bruciate836kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 09 Gennaio 2013 - 20:05:34 (circa 4118 giorni fa)
- Distanza: 11.093,00 metri (11,09 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:04:10
- Coordinate: 3.734
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 292 m slm
- Media: 265 m slm
- Salita: 166 m
- Discesa: -166 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 836 kcal. (pari a 9,29 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 2 km/h