Sul lago d'Endine - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Agosto 2012 - 09:04:47 (circa 4244 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:59:17 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, san felice.SCARICA XML (411.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:59:17
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita165m
Discesa-157m
Calorie bruciate764kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco del Lago di Endine, Via Montegrappa, 18, 24060 Monasterolo del Castello - BG, Italia
- Arrivo a: Parco del Lago di Endine, Via Montegrappa, 24, 24060 Monasterolo del Castello - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 15 Agosto 2012 - 09:04:47 (circa 4244 giorni fa)
- Distanza: 9.998,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:59:17
- Coordinate: 3.454
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 322 m slm
- Max.: 356 m slm
- Media: 341 m slm
- Salita: 165 m
- Discesa: -157 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 764 kcal. (pari a 9,54 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 9 km/h