sempre più fatica - 20,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,00km
Tempo trascorso01:44:42
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita187m
Discesa189m
Calorie bruciate1.319kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Viale Italia, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 06 Novembre 2016 - 12:31:05 (circa 1366 giorni fa)
  • Distanza: 20.003,00 metri (20,00 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,70 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:44:42
  • Coordinate: 1.223
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,4 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.2'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.4'/km
  • Km. 17: 5.0'/km
  • Km. 18: 5.2'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 269 m slm
  • Media: 232 m slm
  • Salita: 187 m
  • Discesa: 189 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.319 kcal. (pari a 14,66 di mele)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura:
      • Umidità: 75%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3
        Brooks Trascend 3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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