Senza titolo - 7,86 km.

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Distanza7,86km
Tempo trascorso00:45:00
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita75m
Discesa89m
Calorie bruciate519kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 03 Luglio 2022 - 18:10:05 (circa 90 giorni fa)
  • Distanza: 7.858,00 metri (7,86 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:45:00
  • Coordinate: 541
  • Nodi cardio: 541
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 158 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 266 m slm
  • Media: 253 m slm
  • Salita: 75 m
  • Discesa: 89 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 519 kcal. (pari a 5,77 di mele)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 35°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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