Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:57:26
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita63m
Discesa63m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 10 Giugno 2022 - 12:44:05 (circa 60 giorni fa)
  • Distanza: 10.043,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:57:26
  • Coordinate: 691
  • Nodi cardio: 691
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,8 km/h
  • Max.: 14,2 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 105 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 205 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 217 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 221,18 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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