senza cuffie - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 19 Febbraio 2018 - 12:48:05 (circa 2229 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:51:36 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (62.81 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:51:36
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita35m
Discesa35m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 48, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 19 Febbraio 2018 - 12:48:05 (circa 2229 giorni fa)
- Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:51:36
- Coordinate: 579
- Nodi cardio: 579
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,4 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 153 / 174.1 bpm
- Medio: 142 bpm
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 188 m slm
- Salita: 35 m
- Discesa: 35 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h