27 - 12,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 27 Agosto 2019 - 17:16:05 (circa 1695 giorni fa) sulla distanza di 12,04 km in 01:03:56 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, treviolo, curno.SCARICA XML (88.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,04km
Tempo trascorso01:03:56
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita112m
Discesa113m
Calorie bruciate795kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Mille, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 27 Agosto 2019 - 17:16:05 (circa 1695 giorni fa)
- Distanza: 12.035,00 metri (12,04 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 3,60 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:03:56
- Coordinate: 769
- Nodi cardio: 769
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 229 m slm
- Salita: 112 m
- Discesa: 113 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 795 kcal. (pari a 1,66 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h