ko samui - 15,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza15,02km
Tempo trascorso01:18:59
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita144m
Discesa154m
Calorie bruciate992kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passaggio Nievo Ippolito, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 25 Maggio 2019 - 08:34:05 (circa 113 giorni fa)
  • Distanza: 15.024,00 metri (15,02 km)
  • Circa: 37 giri di pista d'atletica (o 2,59 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:18:59
  • Coordinate: 949
  • Nodi cardio: 949
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,6 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
  • Km. 12: 5.4'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 177 / 176,9 bpm
  • Medio: 165 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 144 m
  • Discesa: 154 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 992 kcal. (pari a 2,92 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 39%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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