Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Agosto 2020 - 08:31:05 (circa 1343 giorni fa) sulla distanza di 5,23 km in 00:30:34 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(42.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,23km
Tempo trascorso00:30:34
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita148m
Discesa199m
Calorie bruciate345kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Ul. Ive Senjanina 41, 53270, Senj, Croatia
Arrivo a: Ul. Filipa Vukasovi?a 26A, 53270, Senj, Croatia
Effettuata il: Domenica 16 Agosto 2020 - 08:31:05 (circa 1343 giorni fa)
Distanza: 5.230,00 metri (5,23 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:30:34
Coordinate: 368
Nodi cardio: 368
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,6 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 6.8'/km
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 160 / 174.1 bpm
Medio: 146 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 62 m slm
Media: 9 m slm
Salita: 148 m
Discesa: 199 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 345 kcal. (pari a 6,51 di Pocket® Coffee® Ferrero)
