Senza titolo - 10,08 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,08km
Tempo trascorso00:55:34
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita147m
Discesa147m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 30 Novembre 2020 - 20:02:05 (circa 199 giorni fa)
  • Distanza: 10.078,00 metri (10,08 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:55:34
  • Coordinate: 668
  • Nodi cardio: 668
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,6 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 162 / 176.2 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 247 m slm
  • Media: 229 m slm
  • Salita: 147 m
  • Discesa: 147 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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