Panza piena - 10,02 km.

Mercoledì 25 Maggio 2016 (circa 2885 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Maggio 2016 - 18:23:05 (circa 2886 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:10 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, bonate sotto, treviolo.SCARICA XML (63.27 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,02km

Tempo trascorso00:54:10

Velocità media11,0km/h

Passo medio5,5'/km

Salita96m

Discesa93m

Calorie bruciate662kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via M. O. Enrico Rampinelli, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Riccardo Moioli, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 24 Maggio 2016 - 18:23:05 (circa 2886 giorni fa)

• Distanza: 10.016,00 metri (10,02 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
• Tempo trascorso: 00:54:10

• Coordinate: 621

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 3,2 km/h
• Max.: 16,6 km/h
• Media: 11,0 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

• Km. 1: 6'/km
• Km. 2: 5.7'/km
• Km. 3: 5.3'/km
• Km. 4: 5.2'/km
• Km. 5: 5.3'/km
• Km. 6: 5.5'/km
• Km. 7: 5.5'/km
• Km. 8: 5.6'/km
• Km. 9: 5.6'/km

Altitudine

• Min.: 184 m slm
• Max.: 233 m slm
• Media: 200 m slm
• Salita: 96 m
• Discesa: 93 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)

Meteo

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• Temperatura: 19°
• Umidità: 59%
• Velocità vento: 6 km/h

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Abbigliamento

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Lettore MP3

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