Scoprendo il PLIS - 8,79 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Aprile 2010 - 10:47:02 (circa 5093 giorni fa) sulla distanza di 8,79 km in 00:49:43 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (240.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,79km
Tempo trascorso00:49:43
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate525kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Piazzini, 23, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Rattini, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 18 Aprile 2010 - 10:47:02 (circa 5093 giorni fa)
- Distanza: 8.793,00 metri (8,79 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,61 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:49:43
- Coordinate: 2.924
- Nodi cardio: 2.924
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 4,3 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 100 bpm
- Max.: 171 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 211 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 525 kcal. (pari a 10,09 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 13 km/h