I called for my father but my father had died - 6,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 05 Gennaio 2011 - 11:59:42 (circa 4852 giorni fa) sulla distanza di 6,52 km in 00:34:57 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capanelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(171.78 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,52km
Tempo trascorso00:34:57
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 05 Gennaio 2011 - 11:59:42 (circa 4852 giorni fa)
Distanza: 6.516,00 metri (6,52 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:34:57
Coordinate: 2.090
Nodi cardio: 2.090
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,7 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 97 bpm
Max.: 213 / 174.1 bpm
Medio: 171 bpm
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 199 m slm
Media: 186 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 429 kcal. (pari a 2,98 di banane)
