... - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:49:53
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita86m
Discesa87m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 05 Giugno 2018 - 12:46:05 (circa 1584 giorni fa)
  • Distanza: 10.042,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:49:53
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,2 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 174 / 174.8 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 86 m
  • Discesa: 87 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 7,37 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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