Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela V - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Aprile 2010 - 16:34:09 (circa 5085 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:56:48 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (277.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:56:48
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate572kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Alessandro Manzoni, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 29-33, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 26 Aprile 2010 - 16:34:09 (circa 5085 giorni fa)
- Distanza: 10.039,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:56:48
- Coordinate: 3.376
- Nodi cardio: 3.376
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 17,2 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 79 bpm
- Max.: 203 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 299 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 572 kcal. (pari a 1,68 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: 15 km/h