Riepilogo della corsa effettuata Martedì 27 Settembre 2011 - 16:17:38 (circa 4457 giorni fa) sulla distanza di 14,02 km in 01:16:59 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, treviolo, roncola, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(375.38 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,02km
Tempo trascorso01:16:59
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate851kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 41, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 27 Settembre 2011 - 16:17:38 (circa 4457 giorni fa)
Distanza: 14.021,00 metri (14,02 km)
Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,84 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 01:16:59
Coordinate: 4.572
Nodi cardio: 4.572
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 28,2 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 86 / 174.1 bpm
Medio: 2 bpm
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 263 m slm
Media: 213 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 851 kcal. (pari a 283,73 di tazzine di caffé non zuccherato)
