Sveglia la mattina presto - 11,26 km.

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Distanza11,26km
Tempo trascorso01:02:54
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita34m
Discesa-36m
Calorie bruciate824kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sabbia
    Su Sabbia
  • Partenza da: Via Piemonte, 31B, 48015 Cervia RA, Italia
  • Arrivo a: Via Arenile Demaniale, 85/86, 48015 Cervia RA, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 29 Agosto 2013 - 05:18:33 (circa 3321 giorni fa)
  • Distanza: 11.255,00 metri (11,26 km)
  • Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 3,37 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:02:54
  • Coordinate: 3.678
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: -19 m slm
  • Max.: 4 m slm
  • Media: 1 m slm
  • Salita: 34 m
  • Discesa: -36 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 824 kcal. (pari a 1,72 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: N/P
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue

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