Ancora - 6,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Ottobre 2014 - 12:49:05 (circa 3451 giorni fa) sulla distanza di 6,09 km in 00:30:27 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (38.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,09km
Tempo trascorso00:30:27
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita223m
Discesa26m
Calorie bruciate402kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 16 Ottobre 2014 - 12:49:05 (circa 3451 giorni fa)
- Distanza: 6.094,00 metri (6,09 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,82 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:30:27
- Coordinate: 367
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 182 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 223 m
- Discesa: 26 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 402 kcal. (pari a 0,84 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 4 km/h