Riepilogo della corsa effettuata Sabato 25 Agosto 2018 - 16:43:05 (circa 2064 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:52:28 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, uggiano la chiesa, minervino di lecce.SCARICA XML(68.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:52:28
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita124m
Discesa124m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Piave, 25, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
Arrivo a: Via Piave, 14, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
Effettuata il: Sabato 25 Agosto 2018 - 16:43:05 (circa 2064 giorni fa)
Distanza: 10.075,00 metri (10,08 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:52:28
Coordinate: 631
Nodi cardio: 631
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 146 bpm
Altitudine
Min.: 57 m slm
Max.: 93 m slm
Media: 78 m slm
Salita: 124 m
Discesa: 124 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
