Una mattina, mi son svegliato - 6,02 km.

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Distanza6,02km
Tempo trascorso00:33:56
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate355kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 27-29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 19 Marzo 2011 - 05:54:27 (circa 4218 giorni fa)
  • Distanza: 6.018,00 metri (6,02 km)
  • Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:33:56
  • Coordinate: 1.999
  • Nodi cardio: 1.999
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,4 km/h
  • Max.: 13,5 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 55 bpm
    • Max.: 224 / 174.8 bpm
    • Medio: 152 bpm
    Altitudine
    • Min.: 191 m slm
    • Max.: 247 m slm
    • Media: 212 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 355 kcal. (pari a 1,78 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura: 10°
        • Umidità: 52%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Vento: Est - Levante
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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