:-) - 14,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 04 Maggio 2015 - 17:34:05 (circa 3251 giorni fa) sulla distanza di 14,88 km in 01:22:42 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, bonate sopra, treviolo, bonate sotto.SCARICA XML (103.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,88km
Tempo trascorso01:22:42
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita159m
Discesa157m
Calorie bruciate983kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gabriele Camozzi, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 04 Maggio 2015 - 17:34:05 (circa 3251 giorni fa)
- Distanza: 14.884,00 metri (14,88 km)
- Circa: 37,00 giri di pista d'atletica (o 2,89 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:22:42
- Coordinate: 994
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 6.3'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 225 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: 159 m
- Discesa: 157 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 983 kcal. (pari a 1,81 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h
- Vento: Est - Levante