28 - 12,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,01km
Tempo trascorso01:05:23
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita138m
Discesa139m
Calorie bruciate795kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 28 Agosto 2019 - 17:11:05 (circa 75 giorni fa)
  • Distanza: 12.009,00 metri (12,01 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,37 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:05:23
  • Coordinate: 786
  • Nodi cardio: 786
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,3 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
  • Km. 11: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 165 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 276 m slm
  • Media: 242 m slm
  • Salita: 138 m
  • Discesa: 139 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 795 kcal. (pari a 4,73 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 31°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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