Il giro di Michela - 21,66 km.

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Riepilogo testuale

Distanza21,66km
Tempo trascorso01:42:30
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita281m
Discesa292m
Calorie bruciate1.351kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Luigi Piazzini, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Mazzini, 2, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 16 Marzo 2019 - 08:01:05 (circa 163 giorni fa)
  • Distanza: 21.657,00 metri (21,66 km)
  • Circa: 54 giri di pista d'atletica (o 4,91 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 01:42:30
  • Coordinate: 1.230
  • Nodi cardio: 1.230
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 4.8'/km
  • Km. 14: 5.0'/km
  • Km. 15: 4.9'/km
  • Km. 16: 4.9'/km
  • Km. 17: 5.0'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 4.9'/km
  • Km. 20: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 63 bpm
  • Max.: 163 / 176,9 bpm
  • Medio: 110 bpm
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 316 m slm
  • Media: 258 m slm
  • Salita: 281 m
  • Discesa: 292 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.351 kcal. (pari a 7,95 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 44%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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