Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXX - 9,22 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 05 Agosto 2010 - 16:34:39 (circa 4984 giorni fa) sulla distanza di 9,22 km in 00:48:13 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (235.93 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,22km
Tempo trascorso00:48:13
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate616kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 66, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Largo IV Novembre, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 05 Agosto 2010 - 16:34:39 (circa 4984 giorni fa)
- Distanza: 9.215,00 metri (9,22 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,59 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:48:13
- Coordinate: 2.872
- Nodi cardio: 2.872
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 220 / 174.1 bpm
- Medio: 176 bpm
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 269 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 616 kcal. (pari a 1,22 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 3 km/h