Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 06 Gennaio 2010 - 15:43:02 (circa 5216 giorni fa) sulla distanza di 5,50 km in 00:31:50 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, corsa, jogging, sombreno, 5km.SCARICA XML(153.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,50km
Tempo trascorso00:31:50
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate357kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Santuario, 24030 Paladina - BG, Italia
Arrivo a: Via Castellina, 5, 24030 Paladina - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 06 Gennaio 2010 - 15:43:02 (circa 5216 giorni fa)
Distanza: 5.497,00 metri (5,50 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:31:50
Coordinate: 1.870
Nodi cardio: 1.870
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 14,7 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 101 bpm
Max.: 171 / 174.1 bpm
Medio: 155 bpm
Altitudine
Min.: 277 m slm
Max.: 306 m slm
Media: 290 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 357 kcal. (pari a 0,75 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
