I'm standing here on the ground - 6,74 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 12 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4825 giorni fa) sulla distanza di 6,74 km in 00:39:07 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, zanica, urgnano, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML (191.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,74km
Tempo trascorso00:39:07
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate490kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 12 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4825 giorni fa)
- Distanza: 6.739,00 metri (6,74 km)
- Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:39:07
- Coordinate: 2.331
- Nodi cardio: 2.331
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 12,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 222 / 174.1 bpm
- Medio: 173 bpm
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 205 m slm
- Media: 190 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 490 kcal. (pari a 0,99 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 8 km/h
- Vento: Est - Levante