Riepilogo della corsa effettuata Martedì 08 Maggio 2018 - 12:45:05 (circa 2174 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:06 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(58.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:06
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita83m
Discesa83m
Calorie bruciate588kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 08 Maggio 2018 - 12:45:05 (circa 2174 giorni fa)
Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:51:06
Coordinate: 614
Nodi cardio: 614
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,4 km/h
Max.: 14,2 km/h
Media: 11,8 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 205 m slm
Media: 195 m slm
Salita: 83 m
Discesa: 83 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 588 kcal. (pari a 6,54 di mele)
