40esima Panoramica Mapellese - Mapello (BG) - 7,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Ottobre 2011 - 02:45:22 (circa 4580 giorni fa) sulla distanza di 7,02 km in 00:41:03 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mapello, valtrighe, tapasciata, non competitiva.SCARICA XML (199.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,02km
Tempo trascorso00:41:03
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate432kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via del Lazzarino, 14, 24030 Mapello - BG, Italia
- Arrivo a: Via del Lazzarino, 14, 24030 Mapello - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 09 Ottobre 2011 - 02:45:22 (circa 4580 giorni fa)
- Distanza: 7.016,00 metri (7,02 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:41:03
- Coordinate: 2.432
- Nodi cardio: 2.432
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 14,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 314 m slm
- Media: 254 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 432 kcal. (pari a 5,40 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 6 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia