Bot - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Dicembre 2016 - 13:40:05 (circa 2654 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:51:26 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML (63.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:51:26
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita105m
Discesa105m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 15, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 21 Dicembre 2016 - 13:40:05 (circa 2654 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:51:26
- Coordinate: 619
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 105 m
- Discesa: 105 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 5,41 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 2 km/h