ops - 10,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:51
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita35m
Discesa36m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 30 Marzo 2018 - 12:44:05 (circa 203 giorni fa)
  • Distanza: 10.052,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:49:51
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 173 / 177,6 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 199 m slm
  • Salita: 35 m
  • Discesa: 36 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 3,95 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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