Prima del Wrecking Ball Tour a San Siro, Milano - 9,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 03 Giugno 2013 - 07:30:41 (circa 3762 giorni fa) sulla distanza di 9,00 km in 00:52:54 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, milano.SCARICA XML(361.1 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,00km
Tempo trascorso00:52:54
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita408m
Discesa-381m
Calorie bruciate683kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Pier Alessandro Paravia, 4-10, 20148 Milano, Italia
Arrivo a: Via Pier Alessandro Paravia, 273, 20148 Milano, Italia
Effettuata il: Lunedì 03 Giugno 2013 - 07:30:41 (circa 3762 giorni fa)
Distanza: 8.999,00 metri (9,00 km)
Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 2,69 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:52:54
Coordinate: 3.086
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,8 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.0'/km
Km. 7: 6.1'/km
Km. 8: 6.2'/km
Altitudine
Min.: 98 m slm
Max.: 168 m slm
Media: 129 m slm
Salita: 408 m
Discesa: -381 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 683 kcal. (pari a 1,42 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
