31esima Giro dell'Isola - Bonate Sopra (BG) - 14,69 km.

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Riepilogo testuale

Distanza14,69km
Tempo trascorso01:21:12
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita227m
Discesa-223m
Calorie bruciate1.092kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Risorgimento, 16, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Risorgimento, 16, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 30 Settembre 2012 - 03:43:26 (circa 2542 giorni fa)
  • Distanza: 14.694,00 metri (14,69 km)
  • Circa: 36 giri di pista d'atletica (o 1,08 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 01:21:12
  • Coordinate: 4.708
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 6.2'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.8'/km
  • Km. 14: 5.7'/km
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 240 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 227 m
  • Discesa: -223 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.092 kcal. (pari a 13,65 di uova di gallina)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 47%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
      Ero con
      • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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